Luna Mama
Hei ihana!
Jos synnytys jännittää sinua ja etsit tukea synnytykseen valmistautumiseen, olet tullut oikeaan paikkaan.
Sijainti: Rovaniemi & etänä
Ihana, että olet täällä ❤️
Jos kaipaat tukea tai vinkkejä, kirjoita minulle – autan mielelläni.
Lämmöllä,
Anu
Doula & synnytysvalmentaja
Uusinta blogissa
Mistä tietää, että synnytys on alkamassa? 9 yleistä merkkiä
Loppuraskaudessa moni alkaa kuunnella kehoa aivan uudella tavalla. Vatsassa vihlaisee. Supistus tuntuu erilaiselta kuin aiemmin. Uni muuttuu kevyemmäksi ja olo levottomaksi. Mielessä pyörii sama kysymys yhä uudelleen: “Voisikohan synnytys alkaa pian?” Usein synnytys...
Synnytykseen valmistautuminen: syvempi, kehollinen ja lempeä tapa rakentaa turvaa
Synnytys ei ole pelkkä fyysinen tapahtuma – se on kokonaisvaltainen kehollinen prosessi, jossa hermosto, hormonit, mieli ja koko elämänhistoria ovat mukana. Siksi synnytykseen valmistautuminen ei ole vain hengitystekniikoiden harjoittelua, vaan ennen kaikkea turvan...
Etädoula – tukea missä tahansa oletkin
Yhteys ei tarvitse kilometrejä – vain halun tulla kohdatuksi. Synnytykseen valmistautuminen on matka, joka ansaitsee tulla kannatelluksi. Kaikilla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta tavata doulaa kasvotusten – joskus välimatkaa on satoja kilometrejä tai oma arki ei vain...