Synnytys ei ole pelkkä fyysinen tapahtuma – se on kokonaisvaltainen kehollinen prosessi, jossa hermosto, hormonit, mieli ja koko elämänhistoria ovat mukana. Siksi synnytykseen valmistautuminen ei ole vain hengitystekniikoiden harjoittelua, vaan ennen kaikkea turvan...
Yhteys ei tarvitse kilometrejä – vain halun tulla kohdatuksi. Synnytykseen valmistautuminen on matka, joka ansaitsee tulla kannatelluksi. Kaikilla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta tavata doulaa kasvotusten – joskus välimatkaa on satoja kilometrejä tai oma arki ei vain...
Oletko koskaan ajatellut, että jos suunnittelet synnytystäsi liian tarkasti, kaikki menee kuitenkin pieleen ja joudut pettymään? Ajatus siitä, että ei kannata valmistautua liikaa, koska "tulee mitä tulee", on monelle tuttu. Ja se on täysin ymmärrettävää! Elämässä...
Synnytyssupistukset ovat yksi niistä asioista, jotka herättävät paljon kysymyksiä, erityisesti ensisynnyttäjien keskuudessa. Miltä ne tuntuvat? Kuinka voimakkaita ne ovat? Ja ennen kaikkea: miten niiden kanssa voi selviytyä? Tässä artikkelissa pureudumme aiheeseen...
Edelleen doulan eli synnytystukihenkilön työstä tiedetään ihan liian vähän Suomessa. Sen vuoksi haluan avata teille sitä, mitä me doulat tehdään. Doulan rooli on tarjota tukea, ohjausta ja rauhoittavaa läsnäoloa synnyttäjälle ja hänen perheelleen raskausaikana,...
Synnytykseen valmistautumisesta puhutaan paljon - ja eikä syyttä. Uskon, että synnytykseen valmistautuminen on avain hyvään synnytyskokemukseen - oli synnytys millainen tahansa. Synnytys on ainutlaatuinen ja voimakas kokemus, joka herättää paljon tunteita ja...
