TAPAHTUMAT
LÄHI- JA ETÄRYHMÄT
Järjestän synnytysvalmennusta Rovaniemellä sekä etänä, jolloin voit osallistua valmennuksiini omalta kotisohvaltasi mistä päin maailmaa tahansa.
Maksuttomat doulaillat
Joka kuukauden toinen keskiviikko: 12.3., 9.4., 14.5. ja 11.6.2025 klo 17-19
MLL Perhetoimintakeskus, Pirkkakatu 2, Rovaniemi
Rovaniemen doulat järjestämme maksuttomia doulailtoja, joissa keskustelemme raskauteen, synnytykseen ja postpartum-aikaan liittyvistä teemoista (vaihtuva teema joka tapaamisella). Ei erillistä ilmoittautumista. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Vesisynnytys -verkkovalmennus
Tulossa pian!
Vesisynnytys -verkkovalmennuksessa opit, miksi ja miten voit hyödyntää ammetta kivunlievityskeinona synnytyksessä ja mitä lääkkeettömiä ja lääkkeellisiä kivunlievitysmenetelmiä voit käyttää ammessa. Valmennus on valmiiksi äänitetty ja katsottavissa vapaasti milloin vain verkkokurssialustalla.
Avaimet Sujuvampaan Synnytykseen -verkkovalmennus
Aloitus: maaliskuussa 2025
Ilmoittaudu odotuslistalle!
7 viikon verkkovalmennuksessa opit askel askeleelta, miten voit valmistautua synnytykseesi ja sen arvaamattomuuteen sekä saat helppoja, yksinkertaisia keinoja, joiden avulla voit jo raskausaikana valmistaa kehoa ja mieltä synnytykseen. Materiaalit käydään läpi omassa tahdissa – milloin ja missä vain [ja ne on käytettävissä ikuisesti].
OLEN DOULA, SYNNYTYSVALMENTAJA JA TERVEYDENHOITAJA
Olisi ihana auttaa sinua valmistautumaan synnytykseen
VALMISTAUDU SYNNYTYKSEEN JA POSTPARTUM-AIKAAN
Uusinta blogissa
Synnytyksessä ”tulee mitä tulee” – Mutta entä jos voisit valmistautua kuitenkin?
Oletko koskaan ajatellut, että jos suunnittelet synnytystäsi liian tarkasti, kaikki menee kuitenkin pieleen ja joudut pettymään? Ajatus siitä, että ei kannata valmistautua liikaa, koska "tulee mitä tulee", on monelle tuttu. Ja se on täysin ymmärrettävää! Elämässä...
Miltä supistukset tuntuvat? – Opas ensisynnyttäjille ja kokeneemmillekin synnyttäjille
Synnytyssupistukset ovat yksi niistä asioista, jotka herättävät paljon kysymyksiä, erityisesti ensisynnyttäjien keskuudessa. Miltä ne tuntuvat? Kuinka voimakkaita ne ovat? Ja ennen kaikkea: miten niiden kanssa voi selviytyä? Tässä artikkelissa pureudumme aiheeseen...
Doulan tuki synnytyksessä ja sen jälkeen: Näin doula auttaa tekemään synnytyksestä positiivisemman kokemuksen
Edelleen doulan eli synnytystukihenkilön työstä tiedetään ihan liian vähän Suomessa. Sen vuoksi haluan avata teille sitä, mitä me doulat tehdään. Doulan rooli on tarjota tukea, ohjausta ja rauhoittavaa läsnäoloa synnyttäjälle ja hänen perheelleen raskausaikana,...