TAPAHTUMAT
LÄHI- JA ETÄRYHMÄT
Järjestän synnytysvalmennusta Rovaniemellä sekä etänä, jolloin voit osallistua valmennuksiini omalta kotisohvaltasi mistä päin maailmaa tahansa.
Maksuttomat doulaillat
21.8., 4.9., 2.10., 6.11. ja 4.12.2024 klo 17-19 (MLL Perhetoimintakeskus, Pirkkakatu 2, Rovaniemi)
Me Rovaniemen doulat järjestämme maksuttomia doulailtoja, joissa keskustelemme raskauteen, synnytykseen ja postpartum-aikaan liittyvistä teemoista (vaihtuva teema joka tapaamisella, kts. kunkin tapaamisen teema Instagramista). Ei erillistä ilmoittautumista. Tervetuloa mukaan!
Vesisynnytys -työpaja, etäryhmä (elokuu)
Ma 14.8.2024 klo 12-14 (Teams)
Vesisynnytys -työpajassa opit, miksi ja miten voit hyödyntää ammetta kivunlievityskeinona synnytyksessä ja mitä lääkkeettömiä ja lääkkeellisiä kivunlievitysmenetelmiä voit käyttää ammessa.
Synnytysvalmennus, etäryhmä (elokuu)
Pe 23.8.2024 klo 10.30-15 (Teams)
Kokopäivän synnytysvalmennuksessa pääset valmistautumaan kokonaisvaltaisesti synnytykseen ja pääset harjoittelemaan kivunlievityskeinoja käytännössä.
Synnytysvalmennus, etäryhmä (lokakuu)
Ti 15.10.2024 klo 10.30-15 (Teams)
Kokopäivän synnytysvalmennuksessa pääset valmistautumaan kokonaisvaltaisesti synnytykseen ja pääset harjoittelemaan kivunlievityskeinoja käytännössä.
OLEN DOULA, SYNNYTYSVALMENTAJA JA TERVEYDENHOITAJA
Olisi ihana auttaa sinua valmistautumaan synnytykseen
VALMISTAUDU SYNNYTYKSEEN JA POSTPARTUM-AIKAAN
Uusinta blogissa
Doulan tuki synnytyksessä ja sen jälkeen: Näin doula auttaa tekemään synnytyksestä positiivisemman kokemuksen
Doulan rooli on tarjota tukea, ohjausta ja rauhoittavaa läsnäoloa synnyttäjälle ja hänen perheelleen raskausaikana, synnytyksessä ja sen jälkeen. Synnytys on yksi elämän merkittävimmistä kokemuksista. Se on herkkä ja ainutlaatuinen hetki, jolloin saat uuden...
Miten valmistautua postpartum-aikaan? 5 vinkkiä synnytyksen jälkeisiin viikkoihin
Synnytys on ainutlaatuinen ja ikimuistoinen kokemus, mutta sen jälkeinen aika eli postpartum-aika on yhtä merkittävä ja se voi yllättävää haastavuudellaan. Synnytyksen jälkeen kehosi ja mielesi tarvitsee aikaa toipuakseen ja sopeutuakseen uuteen rooliin äitinä ja...
Miten valmistautua synnytykseen? 6 vinkkiä, joita jokaisen raskaana olevan tulisi tietää
Synnytykseen valmistautumisesta puhutaan paljon - ja eikä syyttä. Uskon, että synnytykseen valmistautuminen on avain hyvään synnytyskokemukseen - oli synnytys millainen tahansa. Synnytys on ainutlaatuinen ja voimakas kokemus, joka herättää paljon tunteita ja...
