TAPAHTUMAT
LÄHI- JA ETÄRYHMÄT
Järjestän synnytysvalmennusta Rovaniemellä sekä etänä, jolloin voit osallistua valmennuksiini omalta kotisohvaltasi mistä päin maailmaa tahansa.
Maksuttomat doulaillat
4.12.2024 klo 17-19
MLL Perhetoimintakeskus, Pirkkakatu 2, Rovaniemi
Me Rovaniemen doulat järjestämme maksuttomia doulailtoja, joissa keskustelemme raskauteen, synnytykseen ja postpartum-aikaan liittyvistä teemoista (vaihtuva teema joka tapaamisella, kts. kunkin tapaamisen teema Instagramista). Ei erillistä ilmoittautumista. Tervetuloa mukaan!
Vesisynnytys -valmennus (äänite)
Tulossa pian!
Vesisynnytys -valmennuksessa opit, miksi ja miten voit hyödyntää ammetta kivunlievityskeinona synnytyksessä ja mitä lääkkeettömiä ja lääkkeellisiä kivunlievitysmenetelmiä voit käyttää ammessa. Valmennus on valmiiksi äänitetty ja katsottavissa vapaasti milloin vain.
Avaimet Sujuvampaan Synnytykseen -verkkovalmennus
Aloitus: maanantaina 2.12.2024
Ilmoittaudu odotuslistalle!
5 viikon verkkovalmennuksessa opit askel askeleelta, miten voit valmistautua synnytykseesi ja sen arvaamattomuuteen sekä saat helppoja, yksinkertaisia keinoja, joiden avulla voit jo raskausaikana valmistaa kehoa ja mieltä synnytykseen. Materiaalit käydään läpi omassa tahdissa – milloin ja missä vain [ja ne on käytettävissä ikuisesti].
OLEN DOULA, SYNNYTYSVALMENTAJA JA TERVEYDENHOITAJA
Olisi ihana auttaa sinua valmistautumaan synnytykseen
VALMISTAUDU SYNNYTYKSEEN JA POSTPARTUM-AIKAAN
Uusinta blogissa
Doulan tuki synnytyksessä ja sen jälkeen: Näin doula auttaa tekemään synnytyksestä positiivisemman kokemuksen
Edelleen doulan eli synnytystukihenkilön työstä tiedetään ihan liian vähän Suomessa. Sen vuoksi haluan avata teille sitä, mitä me doulat tehdään. Doulan rooli on tarjota tukea, ohjausta ja rauhoittavaa läsnäoloa synnyttäjälle ja hänen perheelleen raskausaikana,...
Miten valmistautua postpartum-aikaan? 5 vinkkiä synnytyksen jälkeisiin viikkoihin
Synnytys on ainutlaatuinen ja ikimuistoinen kokemus, mutta sen jälkeinen aika eli postpartum-aika on yhtä merkittävä ja se voi yllättävää haastavuudellaan. Synnytyksen jälkeen kehosi ja mielesi tarvitsee aikaa toipuakseen ja sopeutuakseen uuteen rooliin äitinä ja...
Miten valmistautua synnytykseen? 6 vinkkiä, joita jokaisen raskaana olevan tulisi tietää
Synnytykseen valmistautumisesta puhutaan paljon - ja eikä syyttä. Uskon, että synnytykseen valmistautuminen on avain hyvään synnytyskokemukseen - oli synnytys millainen tahansa. Synnytys on ainutlaatuinen ja voimakas kokemus, joka herättää paljon tunteita ja...
